Saladinha crocante

Salada boa tem que ter um algo a mais, concordam? Um molho ou uma crocância dão um sabor especial e deixam mais apetitosa a refeição.

Minha dica é adicionar sementes em qualquer combinação. Pode ser semente de girassol, gergelim, linhaça ou outra qualquer. Elas são ricas em gorduras boas indispensáveis ao organismo, além de complementarem a dieta.

Outra dica é caprichar na apresentação, afinal, comemos com os olhos.

Essa saladinha crocante é bem simples e fiz com os produtinhos da minha horta. Espiem que delícia!

Tem mais receitinhas de saladas e vegetais AQUI.

Ingredientes

• 4 unidades tomate cereja
• 3 folhas alface ou mix de folhas verdes
• 1 colher (sopa) vinagre balsâmico
• 1 colher (sobremesa) semente de girassol ou outra
• A gosto Sal
• A gosto pimento do reino

Modo de preparo

1. Pique as folhas com as mãos e coloque em uma travessinha individual.
2. Corte os tomates ao meio e misture com as folhas.
3. Tempere com o vinagre, sal e pimenta e coloque as sementes por cima.
4. Sirva na hora.

Dicas

Pode trocar o tomate por outro.

Varie nas opções de molhos naturais e saudáveis, como iogurte que postei AQUI.

Fonte: http://blogdamimis.com.br/2017/01/03/saladinha-crocante/